Semillas de Lino Molido 425gr Linwoods

Descripción

Nuestras semillas de lino biológicas molidas en frío son una fuente rica en omega 3, especialmente en ALA (ácido alfa-linolénico), un ácido graso esencial que contribuye al equilibrio de los niveles de colesterol en sangre.
 
Además de su riqueza en omega 3, las semillas de lino son un excelente fuente de fibra. Aportan fibra soluble e insoluble, ayudando a mejorar la digestión y a regular el tránsito intestinal.
 
Si no consumes la cantidad recomendada de frutas y verduras al día, las semillas de lino pueden ser una solución práctica para complementar tu ingesta de fibra.
 
Ingredientes: Semillas de lino 100% Bio.
 
Información sobre alergias: Puede contener trazas de nueces, sésamo y soja.
 
Apta para dietas vegetarianas y veganas. Sin lactosa. Sin gluten. Libre de transgénicos.
 
Información nutricional por 100g:
 
Valor energético: 2173 kJ / 526 kcal
Grasas: 41g
de las cuales saturadas: 4,9g
de las cuales monoinsaturadas: 8,1g
de las cuales poliinsaturadas: 26g
Hidratos de carbono: 6,5g
de los cuales azúcares: 1,6g
Fibra: 20g
Proteínas: 23g
Sal: 0,21g
 
Información nutricional por 20g:
 
Valor energético: 435 kJ / 105 kcal
Grasas: 8,2g
de las cuales saturadas: 1,0g
de las cuales monoinsaturadas: 1,6g
de las cuales poliinsaturadas: 5,2g
Hidratos de carbono: 1,3g
de los cuales azúcares: 0,3g
Fibra: 4,1g
Proteínas: 4,6g
Sal: 0,04g
 
Por 100g: %RI *
 
Potasio: 710mg / 36%
Calcio: 190mg / 24%
Fósforo: 330mg / 47%
Magnesio: 310mg / 83%
Hierro: 8,5mg / 61%
Zinc: 5,5g / 55%
Cobre: 1,4mg / 140%
 
Por 20g: %RI *
 
Potasio: 142mg / 7%
Calcio: 38mg / 5%
Fósforo: 66mg / 9%
Magnesio: 62mg / 17%
Hierro: 1,7mg / 12%
Zinc: 1,1g / 11%
Cobre: 0,28mg / 28%
 
Omega 3: 20g / 4,0g
 
* IR= Ingesta de referencia