Semillas De Lino Dorado Bio 350gr Ynsadiet

Descripción

Las semillas de lino dorado BIO son un alimento versátil y nutritivo que puede añadirse a una variedad de platos. Son ricas en fibra y ácidos grasos poliinsaturados, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón.
 
Las semillas de lino dorado BIO son una fuente rica en fibra dietética, tanto soluble como insoluble. La fibra soluble, conocida como mucílagos, absorbe agua y ayuda a regular el tránsito intestinal. Esta propiedad puede ser beneficiosa para aliviar el estreñimiento y prevenir molestias abdominales.
 
Su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, especialmente el ácido alfa-linolénico (ALA), aporta beneficios para la salud cardiovascular. El ALA es un ácido graso omega-3 que puede ayudar a reducir el colesterol en sangre y tener un efecto antiinflamatorio.
 
Las semillas de lino dorado BIO también son una buena fuente de calcio, magnesio y potasio.
 
A diferencia de las semillas de lino marrones, las semillas doradas tienen un sabor más intenso. En cuanto a sus valores nutricionales, ambas variedades son muy similares.
 
Para obtener los máximos beneficios de las semillas de lino, se recomienda triturarlas o molerlas antes de consumirlas. Se pueden añadir a sopas, purés, cereales, yogur, etc.
 
Modo de empleo: Tomar una cucharada sopera rasa (aproximadamente 10 g) 1 o 2 veces al día, con abundante líquido (agua o zumo).
 
Conservación: Almacenar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, mantener el envase bien cerrado.
 
Presentación: 350 g.
 
Ingredientes: Semillas de lino dorado * * Procedente de Agricultura Ecológica.
 
Información nutricional por 100 g:

Valor energético: 2222 kJ / 538 kcal
Grasas: 43 g

Saturadas: 4,0 g
Monoinsaturadas: 8,2 g
Poliinsaturadas: 31 g

Hidratos de carbono: 5,2 g

Azúcares: 0 g

Fibra alimentaria: 23 g
Proteínas: 21 g
Sal: 0,24 g